O Mundo Vegano/Vegetariano e Seus Benefícios
Vocês sabem o que é vegetarianismo? Não? Calma, vou explicar um pouquinho pra vocês. No mundo atual vem se tornando cada vez mais comum abandonar o consumo de carne e outros produtos vindos de animais, entretanto tem uma grande confusão na hora de nomear as escolhas alimentares.
“Mas você não come nem um peixinho?” Muitas pessoas acreditam que o vegetarianismo consiste apenas no não consumo de carne vermelha,o que seria o “pescetarianismo”. Porém é muito importante ter em mente as diferenças entre os principais termos.
OVOLACTOVEGETARIANOS: São as pessoas que não incluem qualquer tipo de carne em suas dietas.
VEGETARIANOS ESTRITOS: Além das carnes também não ingerem ovos ou leite.
VEGANOS: Não consiste em uma dieta e sim um estilo de vida, em que não consomem não apreciam nenhuma atividade vinda da utilização de animais, como vestimentas e cosméticos.
PORQUÊ SER VEGANO?
* POR RESPEITO AOS ANIMAIS: Estes têm direito à liberdade e vida, e não estão aqui para satisfazer nosso apetite.
* POR RESPEITO A VOCÊ E SUA SAÚDE: Uma alimentação à base de plantas além de aumentar sua energia também diminui os riscos de desenvolver doenças cardíacas, câncer, obesidade e diabetes.
* POR RESPEITO AO MEIO AMBIENTE: A pecuária supera a poluição gerada pelo transporte mundial na emissão de gases do efeito estufa e é a maior poluidora de águas, destruindo solos e florestas.
Logo, deixar de consumir ou evitar produtos de origem animal, não trás benefícios só para nossos bichinhos, mas também para você, o meio ambiente e para o bem estar de gerações futuras, tornando evidente a importância da causa.
Para vocês saberem mais sobre o assunto e acompanhar todas as novidades relacionadas, vou deixar a sugestão do canal do Fábio Chaves, que é o fundador do vista-se, o maior portal vegano da América Latina. O canal conta com vários quadros, como “É Vegano Ou Não É?” e “canal de atendimento vegetariano (CAV)”.
Espero que gostem do post!
xoxo L.S
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